нікотинамід Vitalerʼs характеризується відсутністю тимчасового почервоніння шкіри-не викликає ефекту "Флеш" (який характерний для ніацину).
багатим джерелом вітаміну В3 є печінка, мʼясо, риба, цільнозернові зернові продукти, горіхи, висівки і бобові. Потреба у вітаміні B3 залежить від віку, статі та фізіологічного стану. До її дефіциту, зокрема, відносяться люди, які зловживають алкоголем.
роль вітаміну B3 в організмі
✅ допомагає в правильному функціонуванні нервової системи і слизових оболонок
✅ сприяє підтримці нормального енергетичного обміну
✅ допомагає зменшити відчуття втоми і втоми