➡️ балансувальна платформа з посиланнями HS-l058b-це інноваційний інструмент, розроблений для тренування почуття рівноваги і широкої координації рухів. тренування на платформі допоможе вам поліпшити рефлекси, координацію рухів, відмінно підходить для різноманітності реабілітації та фітнес-тренувань. цей пристрій ідеально підходить для людей, які ведуть сидячий спосіб життя або мають дефекти постави. До платформи прикріплені два гумових шнура (розширювачі), за допомогою яких ви можете розширити діапазон виконуваних вправ. В комплект входить насос.
Тренажер для балансування м`яча з розширювачами для балансу
Вартість доставки до складу в Польщі уточнюйте у менеджера
Опис товару
балансувальний мʼяч тренажер балансу з розширювачами балансу
✅ двостороннє використання
через свою конструкцію балансувальна платформа також називається півсферою – вона схожа на розрізаний навпіл фітнес-мʼяч, розташований на стійкій основі. Під час тренування платформу можна укласти напівкруглим куполом вгору або, навпаки, плоским підставою вгору. Обидві пози дозволяють виконувати широкий спектр вправ в різних положеннях-на колінах, сидячи, лежачи, стоячи. На платформі також можна бігати і виконувати стрибки, що робить цей інструмент все більш популярним для любителів аеробних тренувань.
✅ нековзна поверхня
платформа призначена для забезпечення стабільної поверхні для будь-якого типу вправ. Виготовлений з високоякісного пластику, що забезпечує достатній рівень гнучкості і міцності. пластикове підставу разом з ніжками щільно прилягає до землі і запобігає переміщення bosu під час його використання. спеціальні овальні смуги навколо платформи виконують протиковзку функцію. Ідеально підходить як для статичних, так і для динамічних вправ.
✅ тренування глибоких мʼязів
за допомогою платформи ви поліпшите стан глибоких постуральних мʼязів, які відповідають за підтримку належної стабільності тіла. таке тренування рекомендується для всіх, незалежно від рівня фізичної підготовки. Найбільш рекомендується для людей, які займаються спортивними видами спорту (для запобігання травм і поліпшення пропріоцепції), для вагітних і післяпологових жінок (Для зміцнення тазового дня) і для людей, які ведуть сидячий спосіб життя (для зміцнення мʼязів спини і запобігання болю в спині).
тренування на балансувальній платформі допоможе вам підготуватися до будь-яких видів спорту, в яких основним навиком є контроль балансу, наприклад, катання на роликах, лижах, сноуборді, єдиноборствах, спортивній гімнастиці, художній, акробатиці і т.д.
️ ️ платформа для балансування-приклади вправ
1. присідання з мʼячем - встаньте на мʼяку частину обома ногами, коли ви зловите рівновагу виконуйте присідання з правильною технікою. Робіть рух в повільному темпі і повторіть вправу 10-15 разів.
2. випад - встаньте перед мʼячем приблизно на один крок. Зробіть випад на мʼякій частині пристосування. Зробіть паузу, щоб стабілізувати тіло, а потім поверніться у вихідне положення.
3. бічний випад - встаньте збоку від пристосування і поставте одну ногу на мʼяку частину, точно посередині. Перенесіть вагу тіла на ногу, розташовану на підлозі, і зробіть напівпричіп. Намагайтеся при цій вправі, щоб коліно не виходило за лінію пальців ніг.
4. насос на платформі - встановіть пристосування мʼякою частиною на підлогу, візьміться за платформу з боків. Встаньте в опору і зробіть віджимання. Не забудьте підтягнути живіт і зберегти пряму лінію хребта.
5. еквівалентне положення сидячи на мʼячі - сядьте на мʼяку частину пристосування, випрямивши руки в сторони, злегка відкиньте тулуб назад і підніміть коліна вгору. Тримайте хребет прямим, а положення намагайтеся тримати 20-30s.
✅ знімні розширювачі
У комплекті з балансувальною платформою Hop-Sport Ви отримуєте два розширювачі, за допомогою яких ви можете розширити діапазон своїх вправ. Розширювачі допоможуть вам зміцнити і сформувати мʼязи рук, грудей і спини.
➡️ ТЕХНІЧНІ характеристики:
- модель: HS-L058B
- Матеріал: ПВХ, АБС
- максимальне навантаження: 200 кг
- вага: 4,75 кг, з упаковкою 5,45 кг
- діаметр: 57,5 см, в області розширювачів 63,5 см
- висота: 22 см
- розширювачі в комплекті: 2 шт.
- довжина розширювачів: 80 см
- насос в комплекті: так
- Тип прокладки: нековзна