✔ L-карнітин від EFFECTIVE LINE-відмінна пропозиція від 6pak
& # 10004; у добовій порції міститься до 1000 мг тартрату L-карнітину
& # 10004; це продукт для фізично активних, інтенсивних тренувань і тих, хто бореться за бажану фігуру
& #10004; правильне кількість L-карнітину в раціоні, в тому числі у вигляді харчових добавок, важливо
& #10004; L-карнітин є потенційною ЕРГОГЕННОЮ допомогою через його роль у перетворенні жиру в енергію (3)
& #10004; просте і зручне доповнення завдяки формі капсул
харчова цінність / інформація про харчування: на 2 капс.
інгредієнти: тартрат L-карнітину (78,1 %), оболонка капсули (глазурована речовина-гідроксипропілметилцелюлоза), речовина проти злежування (солі магнію жирних кислот).
може містити ненавмисне присутність похідних молока, сої, злаків, що містять глютен, яєць, арахісу та інших горіхів.
рекомендоване споживання / спосіб приготування:
приймати по 2 капсули в день, не розжовуючи, запиваючи потрібною кількістю рідини, бажано на 30 хв.перед їжею або тренуванням.
6pak Nutrition Effective Line L-carnitine. харчова добавка у формі капсул, що містить 1000 мг тартрату L-карнітину в порції продукту, рекомендованого для споживання протягом дня.
карнітин є дуже важливим компонентом щоденного раціону,його можна знайти в мʼясі, рибі або молочних продуктах. Варто відзначити, що продукти рослинного походження-фрукти і овочі, містять його в невеликій кількості. Тому часто люди, які дотримуються вегетаріанської або вегетаріанської дієти, доповнюють щоденну добавку L-карнітину. Відмінним рішенням тут є L-карнітин в зручній формі капсул-відмінно підійде L-карнітин з Effective Line з 6pak.
L-карнітин і організм людини
у нашому організмі L-карнітин утворюється в печінці, нирках і мозку з незамінних амінокислот лізину і метіоніну або споживається в продуктах тваринного походження. На тканинному рівні він в основному зберігається в серці та скелетних мʼязах (близько 95%), тоді як набагато менші кількості знаходяться в печінці, нирках та плазмі. Важливо відзначити, що біосинтез L-карнітину становить тільки 25% від його добової потреби. Тому його правильна кількість в раціоні, в тому числі у вигляді харчових добавок, має значення (1).
як працює L-карнітин?
на клітинному рівні основним завданням L-карнітину є перенесення довголанцюгових жирних кислот в мітохондріальний матрикс для їх перетворення в енергію в процесі ß - окислення.L-карнітин також відіграє важливу роль у регуляції метаболічних шляхів, що беруть участь у балансі білків скелетних мʼязів: синтез білка та протеоліз (тобто розщеплення білків на пептиди та амінокислоти) (2).
так чому ж L-карнітин такий популярний?
L-карнітин користується успіхом у фізично активних людей, інтенсивних тренувань і тих, хто бореться за бажану фігуру. L-карнітин популярний як потенційна ергогенна допомога через його роль у перетворенні жиру в енергію. Іншими словами, L-карнітин в основному бере участь у виробництві енергії за рахунок підвищеного окислення жирних кислот. Роль L-карнітину та його похідних у вуглеводному та ліпідному метаболізмі все ще вивчається (3). Крім того, одним з потенційних механізмів, що беруть участь у ролі добавок L-карнітину під час відновлення після тренування, є його вплив на зняття окисного стресу під час тренування (1).
6pak Nutrition Effective Line L-карнітин з 6pak, тобто L-карнітин в капсулах. Проста і швидка добавка!
література:
Fielding R., Riede L., Lugo J. P., Bellamine A., L-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients, 2018, Березень 13; 10 (3): 349.
Савицька А.К., Ренці г., Олек Р. А., the bright and the dark sides of L-carnitine supplementation: a systematic review, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2020, 17, 49.Jain S., Singh S. N., Effect of L-carnitine Supplementation on Nutritional Status and Physical Performance Under Calorie Restriction. Індійський журнал клінічної біохімії, 2015, Квітень;30 (2): 187-93.
харчова добавка .
не може використовуватися в якості заміни або заміни різноманітної дієти.
не перевищуйте рекомендоване добове споживання.
не використовувати в разі алергії на будь-який з компонентів продукту.
продукт не слід давати годуючим матерям і вагітним жінкам.
рекомендується збалансований режим харчування і здоровий спосіб життя.
зберігати в сухому місці, при кімнатній температурі, в недоступному для маленьких дітей місці .
захист від прямих сонячних променів .
