в комплект входять:
✔️ палиці для скандинавської ходьби-2 шт.
✔️"стандартні" гумові наконечники для снігу, піску, асфальту-2 шт.
✔️ гумові протиковзкі ручки - 2 шт.
✔️тарілки - 2 шт.
ПАЛИЦІ ДЛЯ СКАНДИНАВСЬКОЇ ХОДЬБИ СКЛАДНІ ТРЕКІНГОВІ ПАЛИЦІ ДЛЯ ХОДЬБИ ANTISHOCK
Вартість доставки до складу в Польщі уточнюйте у менеджера
Опис товару
Трекінгові палиці для скандинавської ходьби
характеристики продукту:
✔️завдяки телескопічній конструкції довжина палиць може бути вільно відрегульована, вибираючи її відповідно до зросту користувача.
✔️кількість сегментів: 3.
✔️Anti-shock System: так.
✔️довжина складеної палиці: 64 см.
✔️максимальна довжина в розкладеному вигляді: 135 см.
✔️діаметр: 14 / 16 / 18 мм.
✔️Вага 1 палиці: прибл. 305 г (супер легкий).
✔️колір: Чорний.
✔️телескопічна конструкція.
✔️Матеріал - Алюміній.
✔️легкий і міцний.
скандинавська ходьба - 10 переваг "ходьби з палицями":
- комплексне тренування мʼязів.
- збільшення спалювання калорій.
- поліпшення серцево-судинної системи.
- зниження навантаження на хребет і суглоби, що особливо важливо для літніх людей.
- поліпшення постави тіла-зменшує тиск на гомілки, коліна, стегна і спину, що дає користь людям з більш слабкими суглобами і недостатньо сильними мʼязами. Сила і витривалість рук розвиваються.
- підтримка дихальної системи.
- зниження стресу.
- зміцнення імунної системи.
- - це діяльність для всіх, незалежно від віку - вона не перевантажує організм.
- розваги та релаксація.
Anti-shock System
палиці містять Anti-shock Shock system у вигляді спеціальної пружини, розташованої всередині конструкції, яка захищає суглоби, навантаження на запʼястя зменшується, а марш стає більш плавним і комфортним .
пластини і гумові наконечники
на заболоченому грунті або в снігу слід використовувати спеціальні пластини в якості упору , який оберігає наконечник від занадто глибокого забивання в грунт.
для цього гумові наконечники наносяться, коли ми плануємо займатися скандинавської ходьбою на бетоні, щоб зменшити знос наконечника і придушити шум , викликаний тертям металу об тротуар.
правильна техніка ходьби
при скандинавській ходьбі важлива правильна техніка ходьби , в тому числі правильна установка палиць. Під час тренування кінцівки тренується повинні вести себе як під час ходьби, тобто рухатися по черзі . Палиця під час тренування повинна забиватися на півдорозі між однією і іншою ногою. Відразу після вбивання палиці ліктьовий суглоб слід випрямити, а палицю відпустити відразу після відштовхування.