Йод є важливим мікроелементом, який організм не здатний виробляти і повинен поставлятися з їжею і водою.
йод особливо важливий для вироблення і нормальної активності гормонів щитовидної залози, а також є важливим регулятором енергетичного обміну і функцій нервової системи.
функції йоду в організмі людини:
- впливає на правильне функціонування нервової системи
- допомагає підтримувати нормальну когнітивну функцію
- сприяє підтримці нормального енергетичного обміну
- підтримує здорову шкіру
- підтримує нормальне вироблення гормонів щитовидної залози і правильне функціонування щитовидної залози
найбільша кількість йоду міститься в щитовидній залозі, яка активно накопичує йод. Без йоду неможливо виробляти в фолікулах щитовидної залози тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), необхідні для правильного функціонування всіх клітин організму.