ніхто не любить прокидатися з відчуттям, що йому не вистачає сну-це все одно, що починати день з ваги на спині, який втягує нас у вир втоми і відволікання.
харчова добавка Мелатонін 3 120 капсул від SWANSON була створена спеціально, щоб допомогти вам боротися з цим почуттям! Мелатонін-це гормон, який природним чином виробляється шишкоподібною залозою в організмі. Він вивільняється після настання темряви, тому його часто називають гормоном ночі або гормоном сну. У міру того, як настає ніч, концентрація мелатоніну в крові поступово збільшується, що призводить до відчуття сонливості і полегшує засинання. Найбільша кількість мелатоніну в крові відбувається між опівночі та трьома годинами ранку, що має вирішальне значення для здорового циркадного ритму. Однак після 45. протягом року, кількість мелатоніну, що виділяється в кров, починає знижуватися, досягаючи лише половини початкового значення, що робить додавання мелатоніну особливо підходящим вибором для людей середнього або похилого віку.
якими перевагами може похвалитися Мелатонін?
Мелатонін відіграє ключову роль у синхронізації циркадного циклу та біологічного годинника у людини, що суттєво впливає на якість сну та загальне самопочуття. Його корисні снодійні ефекти роблять його часто використовуваним в якості підтримки у важкі моменти безсоння. Дефіцит цього гормону часто корелює з малоактивним способом життя. Мелатонін також виявляється надзвичайно корисним у разі реактивного відставання, тобто порушень сну, спричинених раптовою зміною часового поясу під час подорожі. Добавка мелатоніну може допомогти організму швидше адаптуватися до нового циркадного ритму, що робить подорожі менш напруженими та комфортнішими.досягніть мелатоніну і дозвольте своєму тілу знову відкрити магію сну!
інші інгредієнти: рисове борошно, желатин.