колесо для йоги Spokey Chakra стане вашим другом під час практики йоги, вправ на розтяжку або зміцнення. Він відмінно підходить для роботи над фігурою, поліпшення фізичної форми, а також для позбавлення від стресу і розслаблення мʼязів після важкого дня.
колесо чакри йоги використовується для виконання декількох асан і допомагає вам залишатися в правильному положенні, особливо на початку вашої пригоди в йозі . Він відмінно підійде і під час різних зміцнювальних вправ. Рекомендується людям, які проводять багато часу в сидячому положенні, так як виконувані з ним вправи відмінно розслаблюють хребет. коркове колесо чакри можна використовувати також для зняття напруги в плечах або для розслаблення грудей і стегон. Використовуючи їх під час вправ, ви зміцните мʼязи, покращите фізичну форму тіла і, перш за все, збільшите гнучкість і контроль вашого тіла. Діаметр кола, покритого пробкою (32 см), був адаптований як для початківців, так і для просунутих учнів йоги.
коркове колесо Spokey Chakra відмінно підійде також під час зміцнювальних вправ, пілатесу або розтяжки . Такі вправи збільшують діапазон рухів і пружність мʼязів. Його також можна успішно використовувати в реабілітаційних цілях-він відмінно підходить для усунення болю в спині і хребті. Якість виконання забезпечує більшу витривалість, що дуже важливо, тому що багато асани і вправи вимагають, щоб ви спиралися на них всім тілом .
